갑상선저하증에 좋은 음식은 무엇인가요?

갑상선저하증을 앓고 있어 약은 이미 먹고 있습니다.

갑상선저하증에 좋은 음식과 피해야 하는 음식에는 무엇이 있는지 궁금합니다.