수소가 활성산소를 제거하는게 틀린 말 인가요?
활성산소를 제거하려면 수소를 먹어야 한다는 식의 얘기가 수소는 항산화작용에 기여하지 못하기 때문에 상술이라는데
사실인가요?
안녕하세요! 손성민 과학전문가입니다.
활성산소를 제거하기 위해서는 수소를 먹어야 한다는 이야기는 일부 사람들 사이에서는 많이 논쟁이 되는 주제입니다. 일반적으로 수소는 항산화 작용에 기여하지 못한다는 주장이 있지만 이는 일부 사람들 사이에서만 유행하는 말이라고 할 수 있습니다.
사실 수소는 우리 몸에서도 매우 중요한 역할을 합니다. 수소는 우리 몸의 세포 내에서 에너지 생산에 관여하고 면역 체계를 강화하는 등 다양한 기능을 수행합니다. 그리고 수소는 활성산소를 제거하는 데에도 중요한 역할을 합니다.
하지만 수소가 모든 항산화 작용을 담당하는 것은 아닙니다. 우리 몸은 다양한 항산화 물질을 포함하고 있으며 이들이 함께 작용하여 활성산소를 제거하는 것이 가장 효과적입니다. 따라서 수소만 먹는 것으로는 활성산소를 완전히 제거할 수는 없습니다. 다양한 항산화 물질을 함께 섭취하는 것이 중요하며 이를 통해 활성산소를 효과적으로 제거할 수 있습니다. 감사합니다.
도움이 되셨다면 아래 추천과 좋아요 부탁드립니다.
안녕하세요. 김찬우 과학전문가입니다.
한때 수소가 녹은 물을 마셔서 활성산소를 제거한다는 이야기가 있었던 적이 있습니다. 활성산소라 하면 free radical 이라 불리는데 산소가 02 일때 안정한데 0 인 상태로 불안정하여 주변 분자와 물질들을 공격하여 세포와 조직을 손상시키는 물질 입니다. 이를 제거 하기 위해선 수소의 전자를 활성산소가 획득하여 02 가 되어 안정화를 시켜야 되는데 수소가 녹은 수소수를 마신다고 해도 활성산소까지 도달하지 않기 때문에 의미가 없습니다. 아시는데로 상술이 맞습니다.
그럼 답변 읽어주셔서 감사드리며, 도움이 되셨다면 '추천'과 '좋아요' 부탁드리겠습니다:)