일어나자마자 물 마셔도 괜찮나요?

Question

일어나서 바로 물을 마셔도 괜찮을까요?

누구는 세균을 마시는거랑 똑같다고 하고. 누구는 건강에 도움이 된다고 하던데.

어떤 말이 맞는건가요?

Answer 1

안녕하세요.

일어나자 마자 물마시기전에 먼저

가글을 하시후 마시면 좋습니다.

일어나자 마자 물을 마시면

밤새 축적된 노폐물이 몸밖으로 배출되어서

체내의 신진대사가 좋아지고

혈액순환이 또핰 좋아짐으로 신장의 부담도 덜수 있어 건강에 좋습니다

또

Answer 2

안녕하세요. 반가운말벌51입니다.밤새 입속에 세균이 많이 생겨서 저는 가글 한번 해주고 시원하게 찬물 마시고 있어요..오래된 습관이라 미지근한 물은 먹을수가 없네요^^

Answer 3

안녕하세요. 진지한갈매기26입니다. 일어나자 마자 물을 마셔도 무방합니다. 다만 차가운 물을 마시면 위가 놀랄 수 있기 때문에 미지근한 물을 마시는 것이 좋을 것 같아요.