종아리 쥐가 계속나는데 통증이 심해요
종아리 에 쥐가 나기시작하는데 운동을 안해도
잠자기전에도 계속적인 통증으로 힘이드네요.
종아리 쥐 원인과 해결방안 알려주세요
6개의 답변이 있어요!안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
쥐가 나는 이유는 근육이 경직이 되서 그런 경우가 가장 많습니다
일단 스트레칭 마사지를 자주자주 해주세요
이후 증상의 추이를 관찰해주세요
아무런 차도가 없다면
정맥류 가능성도 고려하셔야 하겠습니다.
쥐가나는 증상이 종종 발생하고 반복적으로 발생하는 것은 안타깝지만 비특이적인 증상이며, 그러한 증상이 있다고 하여서 딱히 건강 상의 문제가 있거나 이상 소견이 있을 가능성이 높지는 않습니다. 그렇지만 쥐가 너무 심하게 자주 날 경우 몸의 전해질 불균형 등에 의한 것일 수도 있긴 합니다. 증상이 과하게 생기고 생활에 불편함이 유발이 될 정도라면 피 검사에서 전해질 이상 여부를 확인해보는 것도 괜찮습니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
이런 경우에 원인이 신경인 경우와 혈관인 경우로 나뉘겠습니다.
허리통증이 동반되신다면 디스크탈출에 의한 신경뿌리 압박에 의한 증상일 가능성이 있습니다.
재활의학과나 신경외과 방문하시고 진단을 먼저 받아보시는게 적절하겠습니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
쥐가 나는 것은 근육의 과긴장이나 전해질 부족, 하지 정맥류, 혈액 순환의 장애, 협착이나 디스크와 같은 허리의 문제로 발생할수 있습니다. 우선은 충분한 휴식, 영양 섭취, 다리 스트레칭 및 온찜질을 하시면서 경과를 보시고 증상이 호전되지 않는다면 진료를 보시기 바랍니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
종아리 경련은 종종 근육의 수축과 이완을 반복하는 현상으로, 통증과 불편함을 유발할 수 있습니다. 이러한 경련의 원인은 다양할 수 있습니다.
근육 피로: 과도한 운동이나 긴 시간의 일상 활동으로 인해 근육이 피로하게 되면 경련이 발생할 수 있습니다.
수분 부족: 신체 내 수분 부족으로 인해 근육이 경련을 일으킬 수 있습니다.
전해질 불균형: 무기질과 전해질의 불균형으로 인해 경련이 나타날 수 있습니다.
혈액순환이나 혈관 문제: 혈액순환 문제나 혈관의 이상으로 인해 종아리 근육에 산소 및 영양 공급이 부족할 경우 경련이 발생할 수 있습니다.
신경성 요인: 스트레스, 불안, 피로 등 신경성 요인으로 인해 근육 경련이 발생할 수 있습니다.
만약 종아리의 경련과 심한 통증이 지속되거나 악화된다면 의사 상담이 필요합니다. 의사는 상세한 검사와 진단을 통해 원인을 파악하고 적절한 치료나 조치를 제시해 줄 것입니다. 종아리 경련을 완화하기 위해 신체 활동, 수분 섭취, 영양 균형 유지, 스트레칭 등을 신경쓰며 관리하는 것이 중요합니다.
