약·영양제
막 30대가 되는 건강 안좋은? 여성 영양제 추천해주세요
성별
여성
나이대
30대
기저질환
당뇨, 고지혈증, 다낭성난소증후군
복용중인 약
당뇨약, 고지혈증약, 경구피임약
96년생 여성 30대 초입에 들어선 여성입니다.
현재 비만에 다낭성난소증후군이 있고, 가족력으로 인한 당뇨와 더불어 고지혈증도 있는 걸어다니는 병동입니다.
복용하는 약으로 당뇨약, 고지혈증약, 다낭성난소증후군으로 무월경이라 피임약 복용중입니다.
수면시간 짧은편이고 항상 피로합니다.
현재 먹고있는 영양제는 여성용 멀티비타민, 장 유산균, 락토페린 정도입니다.
현재 장바구니에 밀크씨슬, (칼슘, 마그네슘, 비타민D, 아연, 망간 들어있는 영양제), 이노시톨, 코엔자임Q10, 콜라겐, 오메가3가 있는데요.
제 상황에서 꼭 필요한 영양제 알려주세요.
그리고 장바구니 안에 굳이 먹을필요 없는 항목 있으면 알려주셨으면 좋겠습니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
개인적인 견해로는 현재 추가로 복용하시려는 영양제중 칼슘 마그네슘 비타민 D 복합제와 오메가 3 코엔자임 Q10 정도를 추가해보셨으면 합니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
지금 상황에서 빠질 수 없는 게 카르니틴입니다. 다낭성 난소 증후군 관련해서 도움이 많이 될 수 있고요. 하루에 2g씩 복용해 보시면 좋을 것 같습니다.
추가적으로 한방 제재이긴 한데요. 온경탕도 다낭성 난소 증후군에 있어서 도움이 됩니다.