물을 자주먹으라 하는데 얼마나 자주먹어야 할까요?

Question

물을 자주 먹으라 하는데 얼마나 자주 먹어야 할까요? 물을 자주드시는 분은 화장실은 자주가시는지 궁금합니다 자주먹으면 이뇨작용만 있는건지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 남다른도마뱀148입니다.

평소에 사람은 하루에 약 2L 정도의 물을 섭취해 주는 것이 좋다고 하는데요!

혈액을 최고의 상태로 유지하기 위해

가장 효과적인 방법 중 하나가 바로 하루에 2L의 물을 마시는 것이랍니다