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인바디 측정 생리 전후로는 피해야 하나요??
인바디 측정 생리 전후로는 피해야 하나요?? 몸이 붓기도 있잖아요 생리 직전이나 끝난직후에 측정시 근력이 보통 더 나오나요 덜나오나요??
4개의 답변이 있어요!
인바디는 생리 전후로 측정하는 것은 좋지 않습니다.
생리 전후로는 징후가 돌기 마련이고
특히 생리 중에는 황체호르몬이 증가합니다.
자궁 내벽을 강화하기 위해 이 호르몬이 증가해서
체내 수분량도 함께 증가합니다.
인바디는 수분량을 바탕으로 체성분이 계산되므로
체내수분량이 늘어나면 결과값도 달라지게 됩니다.
둘째는 부종입니다.
생리 직전이나 생리 중에는 호르몬 변화로 인해서
부종이 더 쉽게 나타납니다.
그래서 이 기간에는 체중이 자연스레 더 증가할 수 있습니다.
그리고 생리 중에서는 복부 팽만 증상과
소화불량 증상이 많이 일어납니다.
이런 증상들로 인해서 변비가 생기거나
복부에 가스가 쉽게 쌓기도 하면서
일시적으로 체중이 늘어난 것처럼 보일 수 있습니다.
안녕하세요 아무래도 생리 전후로는 신체에 상당항 변화가 있기 때문에 인바디 측정이 제대로 나오지 않거나
몸의 변화로 인해서 수치가 변화할 확률이 큽니다 근육이 덜 나올 가능성이 큽니다 특히 생리전에는요
안녕하세요~석산화입니다~
생리 전후 인바디 측정은 피하는 것이 더 정확한 결과를 얻는 데 도움이 됩니다. 생리 전이나 생리 중에는 호르몬 변화와 체내 수분 변화로 인해 몸이 붓고 체중 체지방률 근육량 등에서 일시적인 변동이 나타날 수 있습니다. 이 시기에는 실제보다 체중이 더 많이 나오거나 근육량과 체지방량이 평소와 다르게 측정될 수 있습니다.