양쪽 어금니를 균형있게 사용해야 할까요?
양쪽 어금니를 같이 사용하려고 노력하는데 오른쪽을 많이 사용하게 되더라고요. 양쪽을 균형있게 쓰려고 의식적으로 조절해야 할까요? 궁금합니다
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
처음에는 낯설겠지만 습관을 들이면 나중에는 의식을 하지 않아도 양쪽으로 균형입게 저작할 수 있습니다. 편측으로 저작하던 습관이 있는 분들은 의식적으로 처음에는 해주시는 것을 권해드립니다. 시간이 지나면 의식 없이도 할 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
한쪽만 사용을 하는 경우 해당 부위의 턱근육이 발달할수 있기에 가능한 균형있게 사용을 하길 권합니다.
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.
네 양쪽을 골고루 사용하시는게 좋습니다. 치아도 쓰다보면 닳고 균열도 생기는데 한쪽으로만 씹으시면 한쪽만 무리를 하게 되고, 안쓰는 기계에 녹이 슬 듯 안쓰는 쪽에 치석이 잘 생기구요. 한쪽 저작근만 발달하여 턱관절장애 및 안면비대칭이 생길 수 있습니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
당연히 양쪽으로 같이 저작하는게 좋습니다. 한쪽으라면 음식을 드시면 문제가 생길 가능성이 잇으니 최대한 양쪽 치아를 균형잇게 사용하세요.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
치아를 사용할때는 양쪽으로 사용하는것이 좋습니다.
한쪽으로만 너무 치아를 사용하게 되면 해당부위에 치아에 무리가 가해질수 있고 턱관절에도 무리가 가해질수 있어요.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
균형있게 쓰시는 것이 좋습니다. 한쪽으로 씹게 되면 턱관절 장애가 발생할 가능성이 있습니다.
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
편측저작을 하게 되면 편측의 근육이 비정상적인 발달을 할수 있고, 턱관절 장애를 유발할수 있으므로 의식적으로 양측으로 사용하는 것이 좋습니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.