식전 영양갱이 혈당을 많이 올릴까요?

Question

식사전 한 40분전에 영양갱을 하나 출출해서 먹었는데요

이영양갱이 혈당을 많이 올려서 식사에 지장을 주는지 궁금합니다 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

일반적으로 가공식품으로 판매되는 영양갱인경우

당함량이 높기때문에 혈당을 크게 높일 수 있으므로 유의해야합니다.