생활
양파의 효능을 알고 싶어요.
아는 지인께서 양파를 잘라서 자기전에 발바닥에 붙이고 자면 양파의 성분이 발바닥에 피부를 통해 들어가서 혈관이 깨끗해 진다고 하는데 양파의 효능을 알고 싶어요.
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양파의 유효 성분은 150가지 정도로 알려 있는데, 매일 먹으면 만병통치약과 같은 효과가 있다고 한다. 양파의 대표적인 성분인 황화알릴은 암 예방의 대표 성분으로 특유의 양파 냄새의 원인이기도 하다. 눈물을 쏟게도 하는 황화알릴은 비타민B1의 체내 흡수를 높이는 작용을 해 불안해소, 신진대사 촉진, 피로회복, 콜레스테롤 억제에 도움을 준다. 또한 당뇨병, 고혈압, 동맥경화 등을 예방할 수 있다. 황화알릴 성분을 많이 섭취하기 위해서는 생으로 먹는 게 좋다.
효능이 너무 많기에 요약해서 알려드려요.
혈당, 혈압, 콜레스테롤을 낮춰줍니다.
양파에 있는 '이소티오시아네이트' 성분은 식도, 간, 대장, 위의 암발생을 억제하며, '케르세틴' 성분 역시 인체 내 발암물질 전이를 막아줘 항암에 효과가 있습니다.
'알리신'이라는 성분이 있어 성욕증진과 정력보강에 효과가 있다고 합니다.
