몸의 건강을 위해 수영을 배울까 합니다

Question

육체적 건강과 정신적 건강을 위해 수영을 규칙적으로 다니려고 합니다 수영은 구체적으로 우리 몸 구조상 어디 부분에 좋으며 발달하나요

Answer 1

진기한딱따구리139입니다 질문에 답변드리겠습니다. 수영 같은 경우에는 전 운동 중에서 가장 좋은 운동이라고 저는 생각이 드는데요 일단은 수영을 꾸준히 한다면 폐활량 증가에 엄청나게 도움이 많이 되고 전신적으로 몸이 유연해지기 때문에 아무래도 훨씬 건강 한 몸 상태를 만들 수가 있다고 보시면 될 것 같습니다

Answer 2

안녕하세요

몸의 건강을 위해 수영을 배우는것은 아주좋은 행동입니다 전신운동이며 무리도 안가고 재환할때도 좋은게 수영입니다.