요즘 mz분들이 엄청 달리신다고 들었는데요. 왜 이렇게 달리기가 붐인거죠. 특히 젊은분들이 많이 잘리시던데 왜 그런거죠?

Question

요즘 mz분들이 엄청 달리신다고 들었는데요. 왜 이렇게 달리기가 붐인거죠. 특히 젊은분들이 많이 잘리시던데 왜 그런거죠. 가끔 저녁에 밥을 먹고 산책을 나가면 젊은 분들이 엄청 달리시더라구요. 왜 이렇게 달리기가 붐인건가요?

Answer 1

안녕하세요.

달리기가 인기있어진게 꽤 오래됐는데요.

달리기는 가볍게 즐길수 있고 혼자서도 팀으로도 즐길수 있는 운동인데 운동효과도 좋아서 인기가 높은것 같습니다.

그리고 티비에 많이 나오다보니 더 인기가 많아지는 과정에서 달리기 크루에서 남녀가 만날수 있는 소통의 공간이 되다 보니 인기가 더욱더 많아진것 같아요

Answer 2

MZ세대의 달리기 열풍은 코로나19 이후 건강관리에 대한 관심이 높아진게 주된 이유에요
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​이제 사회적 거리두기로 실내운동이 어려워지면서 달리기처럼 혼자 할 수 있는 운동을 찾게 됐죠
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​근데 달리기는 장비도 별로 필요 없고 시간과 장소에 구애받지 않아서 바쁜 MZ세대에게 딱 맞는 운동이 됐습니다
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​SNS에서 러닝 인증샷이나 기록 공유가 하나의 문화가 되면서 성취감도 느끼고 서로 동기부여도 하게 됐어요
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​그리고 달리기앱으로 기록을 측정하고 공유하면서 게임처럼 재미를 느끼는 MZ세대의 특성과도 잘 맞아떨어진답니다
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​스트레스 해소와 멘탈관리에도 효과적이라 직장인들 사이에서 특히 인기를 끌게 됐다고 봅니다..!

Answer 3

요즘 달리기에 관심을 갖는 이유는 건강과 자기관리, 스트레스 해소, 그리고 눈 통한 자기표현이 큰 영향을 미치기 때문인 것 같아요. 특히 젊은 분들이 많이 달리시는 건 빠르게 변화하는 사회 속에서 자신만의 시간을 갖고 싶어하는 마음과 활력을 찾기 위한 자연스러운 선택인 것 같고요, 또 코로나19 이후 야외 활동이 늘면서 자연스럽게 달리기 인구가 늘어난 것도 한몫하는 것 같아요