저혈압은 달고 짜게 먹으면 되는건가요?
그리고 뜨거운 물로 목욕하면 땀이 많이 빠져서 안 좋을까요?
요즘 저혈압이 심해져서 기운이 없어요 특히 저녁이 되면 기운이 더 빠지는 것 같아요 물 많이 먹으래서 물도 많이 먹고 있고요 운동도 해주고 있는데 ㅠㅠ 더 짜게 먹어야할지 고민되네요
저혈압은 당 떨어지면 단거 먹으라던데 단거를 먹으면 혈관이 넓어져서 혈압이 떨어진다고 하더라구요 하 뭐가 맞는건가요..
안녕하세요. 노용성 의사입니다.
저혈압이라고 해서 그런건 없고
영양 성분 잘 챙겨드시고 적정 나트륨 드시면 됩니다.
* 아하 답변은 통상적인 답변만 드릴 수 있으며 병원진료를 대체할 수 없습니다. 궁금한 사항있으면 댓글 남겨주십시오
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
우선 당으로 혈압을 조절한다고 생각하는건 적절하지 않습니다.
일시적으로 당이 흡수되면서 삼투압으로 혈압이 증가할 수 있지만 금방 우리 몸의 항상성에 의해서 혈당이 일정하게 유지되기 때문에 흡수된 당은 우리 세포들 속으로 들어가게 됩니다.
고혈압 환자들에게 당분에 대한 조절을 시키지 않는걸 봐도 알 수 있습니다.
혈압을 결정하는 가장 중요한 요소는 바로 소금입니다. 이 소금이 혈중에서 물을 끌어당기기 때문에 혈압을 증가시켜줍니다.
물을 많이 먹는다고 하셨는데 저혈압의 원인이 탈수인 경우에는 물을 먹는게 도움이 되겠지만 탈수에 의한 저혈압이 아니라면 소금섭취 없이 물만 아무리 먹어봐야 신장을 통해서 물이 소변으로 모두 배출되기 때문에 혈압을 증가시키는 효과가 없습니다.
뜨거운 물로 목욕하시는 경우는 땀에 의한 배출보다는 몸의 온도를 낮추기 위해서 팔다리에 혈관이 확장됨으로 인해 저혈압이 더 심해져 어지러운 증상이 생길 수 있겠습니다.
저혈압이 있다면 짜게 먹는게 큰 도움이 될 수 있습니다. 짜게 먹는게 고혈압을 유발할 수 있기 때문에 무조건 안좋은 행동이라고 생각할 수 있는데 이건 고혈압을 주의해야하는 상황에서만 그런겁니다.
만약 저혈압 증상이 심하면 midodrine, fludrocortisone 같은 교감신경 항진 약물이나, 당질 코르티코이드 제제의 약물을 복용하는 방법까지 있으니 너무 불편하시면 병원 방문하셔서 복용해보시는 것도 방법이 되겠습니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
저혈압이라는 정의가 일반 정상성인에게는 성립하지 않습니다.
진단에는 신체진찰, 각종 검사들이 필요합니다.
이를 위해서 가까운 의원 혹은 병원 내원하시기 바랍니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
저혈압의 원인은 뚜렷하지 않는 경우가 많아 증상이 존재하지 않는다면 꼭 치료를 요하지는 않습니다.
특별한 원인이 없는 경우에는 다음과 같은 방법이 있습니다.
1. 소금을 조금 더 섭취(일반적으로 소금은 건강에 해로우므로 섭취전 의사와 상의하는 것을 권고)
2. 수분을 조금 더 섭취
3. 압박 스타킹 착용
4. 약물 복용
- 스테로이드, 미도드린 등
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
저혈압의 경우 짜게 먹는 것은 문제가 되지 않습니다.
체액량을 늘리기 위해 일반인보다 짜게 먹는것을 오히려 권장합니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.