식용유 쓰지 않고 계란후라이 할때 눌러붙지 않게 하는 방법있을까요?
제가 요즘 다이어트를 하고 있어서 식용유를 안쓰고 있거든요. 그래서 계란후라이 할때 식용유를 안쓰는데 계속 후라이팬에 눌러붙어서요. 어떻게 하면 안 눌러붙고 계란후라이 할 수 있을까요?
안녕하세요. 진득한갈매기74입니다.
식용유를 안쓰고는 계란후라이를 안달라붙게 못합니다 후라이 자체가 튀기는거라 기름 없이는 안됩니다!
식용유 사용하는게 싫으시다면 계란을 삶아서 양배추랑 과일 넣어서 같이 샐러드로 드시는것을 추천 드립니다