커피를 보리차 만큼 연하게 먹어도 잠이 안올까요

Question

안녕하세요 커피 먹으면 잠이 안올까봐

생수 엄청 큰 2리터에 카누 1개 넣어서 타 먹습니다

이래도 카페인 섭취한걸로 잠자는데 영향을 끼칠까요

Answer 1

안녕하세요. 동그라믱7입니다.

카페인 섭취는 사람마다 받아들이는 양이 각각 다르기때문에 평상시 커피과자를 먹고도 잠을 못자는 사람도 있습니다.

그정도가 아니라면 잠 잘 자실거예요!