식사 후 바로 양치는 안 좋을까요.?
제가 식사 후 평소에 바로 양치를 해주는 편인데요. 그런데 Tv에서 보니까 식사 후 양치를 바로 하면 안 좋을 수도 있다고 하는데. 실제로 안 좋을 가능성이 있나요?
5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
식사를 하고 바로 양치질을 하는것이 좋습니다.
산성인 음식을 먹었을때는 치약의 연마제로 인해서 치아에 손상이 갈수도 있다고 하지만 크게 문제를 일으키는 정도는 아니에요.
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
식사 후 양치를 바로 하는 게 안 좋은 경우는 pH가 낮은 산성식품을 먹은 뒤입니다. 일시적으로 식품에 의해 구강내, 치아의 pH를 낮추게 되므로 치아가 약해진 상태에서 치약의 마모제 성분이 안 좋은 영향을 미친다는 것인데요. 사실 그런 산성식품을 먹은 뒤에 물로 입을 잘 헹궈주시면 양치를 바로 해도 상관없습니다.
일반적인 경우라면 식후 바로 양치를 해주는 것이 좋고요.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
일반적인 식사를 하셧다면 바로 양치를 하셔도 크게 문제가 되지 않지만, 탄산음료등을 마셧다면 30분정도 지난후에 양치를 하시는게 치아 건강에 좋습니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
음식 섭취후 음식물 찌꺼기나 남아있으면 입안에 균이 음식물찌꺼기와 결합하여 산을 유발하여 치아를 부식시키고 충치를 유발하게 됩니다.식후 3분이내에 양치질을 하는 것은 바람직하며 3분이 지나면 음식물 찌꺼기가 부패되어 충치를 유발할 수 있습니다.
하지만 산도가 높은 신 음식 및 탄산음료 섭취시에는 치아면이 약해져 있기에 바로 양치시에 치아 손상 가능성이 있기에 물로 입안을 헹군후에 30분정도 간격을 두고 양치를 권합니다.
궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 ‘추천’ 부탁드립니다. 감사합니다.
