오일풀링할때 오일말고 물 사용

Question

오일풀링이 한때 유행했잖아요 건강에 좋다고. 그때부터 꾸준히 하는데 저는 오일을 사용하지않고 물로만 하거든요. 어디서 들었는데 입안에 금떼운거 있는사람들은 오일풀링하면 안된다고들어서 맹물로 하는데 맹물로해도 느낌상으로는 괞잖더라구요. 물로만 입을 헹궈도 오일풀링의 효과와 비슷한가요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 오유진 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

오일풀링 자체가 미끄러운 기름 성분으로 입안에 남아있는 치태등 음식물을 뱉어내고 미끄러운 오일 성분이 치아에 코팅되어

치태등이 생기는것을 억제한다 이런 개념입니다.

하지만 물로는 윤활성분 자체가 없기때문에 오일풀링 효과를 누릴수는 없습니다.

제일 좋은 방법은 치과에 정기적으로 내원해서 전문가 치료를 받는것을 추천드립니다.