고민상담
우울증 초기 증상은 어떤 것인지 궁금하네요.
우울증에 초기 증상에 대해서 궁금한 점이 있어요 아직까지 우울증이라고 생각을 한 번도 안 해 봤는데 그냥 무조건 혼자 있고 싶고 기분이 항상 우울한 느낌이 있는데 이것도 우울증에 초기 증상인가요?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 잘난스컹크263입니다.
우선 부정적인 생각을 많이하게 됩니다.
이런 시간들이 오래가면 우울증이 깊어집니다.
최대한 좋은 생각 좋은 마음으로 방에만 있지말고 사람들과 어울리면서 조절을 잘 하시길 바랍니다.
안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.
우선 잠도 잘 안오고 삶이 무료하고 무기력해집니다.
혼자 있고 싶고 세상에 혼자인 기분도 들것에요.
제 경험담입니다.
우울증 초기에는 주변사람과 대화도 많이하고 긍정적으로 생각하는 마음가짐이 중요합니다.
결국에는 본인 의지가 가장 중요합니다.