변비가 심하고 가스만 나올땐?

Question

안녕하세요

제목 그대로 변비가 심한 상태고 가스만 나오고 있습니다.

화장실에서 힘을 줘도 제대로 나오지 않는데 어떻게 해야할까요?

그리고 3~4일에 한번씩 변을 보는데 심각한 변비인가요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
변비로 문의주셨습니다.
변비환자의 대부분은 특발성(원인을 알 수 없는)인 경우가 많으며, 이외에 당뇨병, 갑상선 기능 저하증, 고칼슘혈증을 초래하는 질환 등이 있으며, 파킨슨병, 다발 경화증, 척추병 등의 신경 질환도 변비를 일으킬 수있습니다.
변비의 예방은 많이 아시다시피 식이섬유가 많이 든 음식과 충분한 수분섭취를 통해 가능합니다.
변비가 생긴다면 먹는 변비약을 섭취하여 보시고 심하면 관장까지 필요할 수 있습니다.
답변이 되었길 바랍니다. 

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

3~4일에 한번씩 보는 것을 둘째 치더라도 변을 볼 때 힘을 줘야 한다면 변비는 맞습니다. 간단하게는 물을 많이 드시고 채소류(식이섬유)를 많이 드시는 것이 배변에는 도움이 됩니다. 유산균을 드시는 것도 좋구요. 이런 방법에도 계속 변을 보기 어렵다면 변비약을 드시는 것도 필요하다 보입니다. 아직 심각한 상태라 보이지는 않으니 음식 조절 잘 해보시기를 바랍니다.

서민석 드림