몸을 따뜻하게 하면 혈압이 내려 가나요?

Question

요즘 스트레스도 많이 받고 병원에서도 혈압을 조심하라고 해서요 몸을 따뜻하게 하면 혈압이 내려 가나요?

또 한방으로도 혈압을 낮출 수 있는지 궁금합니다?

자유로운코끼리25 · Accepted Answer

안녕하세요. 전진환 한약사입니다.고혈압 환자의 경우 겨울철에는 몸을 따뜻하게 하는 것이 좋습니다. 겨울철에는 날씨가 춥기 때문에 몸의 전반적인 혈관들이 수축하게 되는데 이 과정에서 혈압이 오르게 됩니다. 따라서 추운 날씨나 한파에는 몸을 따뜻하게 유지하는 것이 좋습니다. 다만 온탕이나 사우나처럼 평상시보다 뜨겁게 유지하는 것은 오히려 혈압을 올리기 때문에 주의가 필요합니다.한방에서 고혈압에 좋은 약재로는 상엽(뽕나무잎), 상백피(뽕나무 뿌리껍질)가 있습니다. 특히 상엽과 같은 경우는 차로 우려내어 마시는 경우도 있습니다. 상엽과 상백피에 함유된 kuwanon G 성분이 혈압을 낮추는 약리작용을 갖고 있는 것으로 알려져 있습니다.아무쪼록 답변이 도움되셨길 바랍니다. 좋은 하루 되시길 바랍니다. 감사합니다!

한의학

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