자꾸 아무 생각 없이 시간을 버리지 않게 하는 방법이 있을까요?

Question

제가 종종 그냥 뭐 별로 하는 것 없이 시간을 흘러 보낼때가 있는데 별로 효율적이지 않은거 같아서 이런 습성을 고치고 싶은데 좋은 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.

쉬는 시간에 무엇인가를 해야겠다는 목표를 세우시는 게 좋습니다

독서, 공부, 인터넷 강의 수강 등등 하고 싶었던 것을 하시면 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 그리운물수리18입니다.

멀해야 될지 모르겠고 당장 생각나는게 없다면 미리 전날 밤에 다음날 뭘 할지 머리속으로 구성만 하지 마시고 수첩이나 폰노트에 계획표를 짜두시고 실천하시면 좀 더 효율적으로 시간을 쓸수있지 않을까요?

Answer 3

안녕하세요. 풋풋한쥐270입니다. 누워계시지만 말고 우선 일어나셔서 뭐든지 활동적인 걸 해보려고 하는 게 좋을 것 같아요! 취미생활을 찾는다던지요!