흔히 아침은 많이 먹고 저녁을 먹지 말라고 하잖아요.
근데 배고픔을 버티키 힘든 경우가 있는데요. 그럼 아침에 무겁게 음식을 먹어도 되나요?
안녕하세요. 되알진물총새188입니다.
원래 아침과 점심은 든든하게 먹어야되고 저녁에는 가볍게 먹어야 되는걸로 알고 있습니다.
