귀 욱신거리고 먹먹한 느낌이 듭니다.

Question

11월 달에 공부를 해야해서 잠을 별로 못자고 스트레스를 많이 받았습니다. 이거랑 연관있는지 모르겠는데

11월달부터 오후가 될수록 귀가 먹먹, 욱신거리고

귀쪽부터 열나는 느낌이 들어요 (오전에는 괜찮습니다)

진통제 먹으면 괜찮아지는데 매일 진통제를 먹을 수는 없을 것 같아서요ㅠㅜ

귀랑 연관이 있는걸까요? 병원을 가야할까요?

(지금은 시험이 끝났습니다. 처음에는 규칙적으로 생활하면 나아질 줄 알았는데 여전히 오후가 될수록 양쪽 귀가 불편해서요)

강한솔 · Accepted Answer

말씀하신 증상은 귀 자체의 염증(중이염 등)보다는 스트레스·수면 부족 이후에 흔한 이관 기능 이상, 턱관절(TMJ) 긴장, 긴장성 두통이나 자율신경 불균형과 연관될 가능성이 더 큽니다. 오후로 갈수록 먹먹함, 욱신거림, 열감이 심해지고 진통제에 반응하는 점도 이러한 원인과 맞습니다.

다만 귀 질환이 완전히 배제되는 것은 아닙니다. 양측성이라도 이관 기능 장애, 삼출성 중이염 초기, 드물게는 외이·중이의 염증이 비특이적으로 나타날 수 있습니다. 특히 귀 안 통증, 청력 저하, 이명, 어지럼이 동반되면 단순 피로 문제로만 보기 어렵습니다.

시험이 끝난 뒤에도 수 주 이상 지속되고 있어 이비인후과 진료는 한 번 받아보는 것이 안전합니다. 진찰과 고막 검사, 필요 시 청력검사 정도로 원인 구분이 가능합니다. 그 전까지는 진통제 상시 복용은 피하고, 턱에 힘 주는 습관(이를 악무는 습관), 장시간 스마트폰·고개 숙임을 줄이고, 온찜질과 규칙적인 수면을 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다.