디카페인은 몇시쯤 마시는게 좋을까요?

Question

오후 10쯤 넘어서 마실때도 있는데 잠이 안올때도 있어서요 디카페인은 저녁 몇시쯤 마시는게 좋을까요 몇시쯤 마셔야 효과를 볼 수 있는지요

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

아무리 디카페인이여도 카페인이 조금씩은 있을수 있으니 카페에 약하시면 낮에 드시는것이 좋을것

같습니다.