장시간 컴퓨터를 사용하는데, 눈의 피로를 줄일 수 있는 방법이 있을까요?

Question

안녕하세요,

컴퓨터로 작업을 오래하다보면 눈의 피로도가 심합니다.

직장에서도 컴퓨터를 많이 사용하고,

집에서도 컴퓨터를 가지고 많이 노는데,

눈의 피로도를 줄일 수 있는 방법이 있을까요?

Answer 1

30분에 한번씩 눈을 지그시 감고 좌주 위아래로 눈을 굴려주고 충분히 수분도 잘 보충해주시고, 블루스크린 차단 렌즈가 들어간 안구보호 안경을 착용하면 좋겠습니다.