눈덩이나 차가운 환경에서 느끼는 살이 떨리는 느낌은 체온을 유지하려는 신체의 자연스러운 반응으로, 차가운 온도에 노출되면 근육이 수축하여 열을 발생시키려는 떨림 현상이 일어납니다. 가만히 있을 때 신경계의 자극으로 미세한 떨림이 생길 수도 있으며, 보통 일시적인 현상입니다. 떨림이 계속되면 따뜻한 음료를 마시거나 따뜻한 장소로 이동해 몸을 데우는 것이 좋고, 반복되면 스트레스나 불안이 원인일 수 있으므로 이완 기법을 시도하는 것도 도움이 될 수 있습니다.