안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다. 질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
자세를 교정하는 의자가 유행인 듯 합니다. 아무래도 전자기기를 자주 사용하고, 오랜 시간 책상에 앉아 있는 현대인들에서 구부정한 자세는 큰 문제이고, 이런 문제를 해결해 보려고 여러 제품이 나오고 있는 듯 합니다. 의학적으로 어떤 효과가 있는지는 명확하지는 않지만 써본 사람들이 좋다고 느끼니 잘 팔리는 것이 아닐까 싶습니다. 가격도 그리 비싸지 않은데 한번 써보시는 것도 괜찮다 생각합니다. 물론 의자에 앉아 있는 자세를 교정하는 것도 중요하지만 의식적으로 목을 꼿꼿이 세우고 어깨를 쫙 펴주는 것도 필요하다 보이니 참고하시기 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다. 질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
광고하고 있는 의자로 허리 개선에 도움을 받을 수 있습니다. 하지만 자세를 바꾸기 위해서는 의자보다는 본인의 의지와 노력이 필요합니다. 책상의 높이 모니터의 위치 등이 자세에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 책상은 팔꿈치 높이로 해주시고 모니터는 눈보다 시선이 약간 위를 향할 수 있게 해주신다면 자세 교정에 조금이라도 도움이 되실꺼라 생각됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^