술먹은 다음날 속달래줄 음식은?

Question

어제 과음햇더니 속이 안좋고 움직이기도 싫군요 이럴때 괜찮은 음식은 어떤것들이 잇나요? 간단하게 먹을수 있는 음식이면 더좋구요 ㅎ

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

우선은 숙취해소에 좋은 콩나물이 좋은데요

콩나물에는 아스파라긴산이 많이 들어 잇어서 도움이 되며

계란의 반숙도 쉽게 드실수 있는 숙취를 해소 할수 있습니다.

그리고 칡즙 역시도 좋습니다.