새끼발가락에 멍이들었어요. 빨리 멍빼는 방법은
새끼발가락이 멍이 심하게들었습니다. 붓기도했고요.신발 신으면 발가락이 너무 아파요. 빨리 멍빼는 방법이 있는지 알려주세요.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 새끼발가락에 생긴 멍으로 인해 불편함을 겪고 계시는군요. 빠르게 멍을 빼는 데에는 몇 가지 방법이 있습니다.
우선, 멍이 생기고 나서 초기 단계에서는 얼음찜질이 도움이 됩니다. 얼음을 천에 싸서 15분 정도 간격으로 멍든 부위에 대어주면 붓기를 줄이는 데 효과적입니다. 다음으로, 멍든 부위를 들어 올려 주는 것이 좋습니다. 이는 혈액 순환을 도와주어 부기를 완화하는 데 도움을 줍니다. 또한, 진통제를 사용하면 통증을 줄이는 데 유용할 수 있습니다. 이부프로펜과 같은 비스테로이드성 소염진통제를 복용하는 것도 고려해 볼 수 있습니다.
일상생활에서 발바닥에 압박이 가해지지 않도록 적절한 신발을 선택하시거나 집 안에서는 맨발로 있으시는 것도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 한편, 붓기가 심하거나 통증이 지속된다면 발가락에 골절이 있을 가능성도 있으므로, 병원을 방문하여 전문의의 진단을 받는 것이 바람직합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
타박상이나 골절 가능성이 있습니다. 너무 통증이 심하면 우선 정형외과 진료를 보는 것이 좋겠습니다.
멍이 든 24~48시간 이내라면 멍과 부종을 줄이기 위해 냉찜질을 하는 것이 좋습니다. 직접 피부에 닿지 않도록 얼음주머니를 천에 감싸서 15~20분 간격으로 사용하시면 좋습니다. 새끼발가락을 인접 발가락에 테이핑하여 고정시키고, 발가락에 압력을 덜 가하는 신발을 착용하세요. 부종을 줄이기 위해 앉거나 누울 때 다리는 심장보다 높게 올려주시기 바랍니다.
멍이 든지 48시간 이후라면 온찜질을 사용하여 상처 부위 혈액순환을 촉진해 치유를 빠르게 도와주세요. 부기와 통증이 너무 심한경우 의사 처방 하에 비스테로이드성 소염진통제 등의 약을 써볼 수 있습니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
몸이 든 다음에 멍이 없어지는 데는 보통 3주간의 시간이 걸립니다. 멍이 없어지는 기간을 빠르게 할 수는 없습니다. 하지만 온찜질 등을 해준다면 혈액순환이 상대적으로 빠르게 되어 멍이 옅어지는 것 같아 도와줄 수 있습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
멍이 심하게 들었다는것은 그 안에 피가 났다는 것인데 멍 빼는 방법으로는
마사지 (멍든 부위 주변으로 혈액순환이 활발해져 피하의 응고된 피들이 분산), 냉찜질. 멍크림이나 연고 사용 등이 있습니다. 감사합니다.
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