지나친 보상 심리를 없애기 위해서 뭘 해야 하나요???

한 번 열심히 노력헤서 무언가를 이루고 나서 보상심리가 강하게 작용하는 중입니다.

지금 다시 앞으로 나아가야할 상황인데 그놈의 보상심리 때문에 아무것도 못하고 있어요 어떻게 해야 할까요? 도와주세요