노력 꼭 해야하나? 안 이뤄지면? 이런 마음 상태에서 어떻게 하나요

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

노력의 기준은 사람마다 다르다고 생각합니다

질문자님의 생각하는 정당한 노력도

다른 사람들이 보기에는 엄청난 노력일 수 있습니다

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

적당히 노력했다 열심히 노력했다 라는 기준은 자신이 만드는 것입니다.

타인이 보기에 노력을 많이 안했네라고 하는것은 타인의 기준입니다.

질문자님이 스스로 적당히 노력했다고 생각할수있지만 남들이 볼때는 열심히 한것일수있습니다.

노력의 여부는 중요하지 않습니다.

나 스스로 어느정도 했고 이상황에 대해서 만족한다면 그것은 잘못된 것이 아닙니다.

스스로 생각하기에 조금더 노력하고 인생 걸고 노력해 봐야지 라고 느낀다면 해보는것도 좋습니다.

간절하지 않아도 상관없습니다.

중요한것은 이렇게 해도 후회가 되지 않고 미련이 남지않는다면 무엇을 선택해도 나쁜것은 아닙니다.

양가감정을 느낀다면 그대로 받아들이세요.

그렇게 느낄수있습니다.

그것또한 나쁜것이 아닙니다. 누구나 가질수있는 당연한 감정입니다.

스스로 그렇게 살아서 괜찮고 즐거웠다면 그렇게 사는 것도 좋은것이니 자신감을 가지시면 좋겠습니다.