고민상담
압도적으로시끌벅적한도다리
목표를 위해 열심히 하다가 실패했을때 허망감
무언가를 위해 죽도록 노력하다가 실패했을때 허망감 그리고 의지가 생기지 않을때
다른 방향으로 나아가야하나라고 생각이 들때
어떻게 하시나요?
5개의 답변이 있어요!
뭔가를 목표로 삼았을 때의 추진력은 삶의 활기를 주지만 이상이 너무너무 강하면 현재의 불행이 훨씬 더 커진다고 생각해요.
무언가 하나만이 정답이진 않아요. 정신승리라고 생각할 수 있지만 사실 자신이 관철하는 길을 오롯이 그대로 갈 수 있는 사람은 사실 거의 없다고 봅니다.
하루하루 성실하게 인생 전체는 되는대로. 이동진 평론가가 그런말을 했는데 아주 좋은 말이라고 생각해요. 지금 당장 내가 할 수 있는 걸 하되 세상사에 대한 유연한 태도를 가지는게 본인을 제일 덜 다치게 하는 방법이에요!
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채택된 답변실패를 맛보아야 상황대처능력도 생긴다고 생각합니다. 성공만 한다면 오히려 더 독이 된다고 생각해요. 일을 하다가 실패를 맛보았다면 멘탈부터 잘 챙기시고 실패원인을 하나하나 되집어보면서 쉬어가는것도 좋다고 생각합니다. 화이팅하십쇼
안녕하세요. 온 힘을 다해 쏟아부었던 만큼, 지금 느끼시는 허망함과 무기력함의 크기가 얼마나 깊을지 감히 헤아리기 어렵습니다. 죽도록 노력해 본 사람만이 느낄 수 있는 아주 아프고도 깊은 감정입니다.
지금 당장 무언가를 다시 시작하거나, 억지로 방향을 틀려고 애쓰지 않으셔도 괜찮습니다. 에너지가 바닥난 상태에서는 어떤 결정을 내려도 마음이 무겁기 마련이니까요. 지금은 열심히 달려온 스스로에게 잠시 쉬어갈 시간을 주어야 할 때입니다.
잠시 모든 고민을 내려놓고, 아래의 방법들을 천천히 시도해 보시는 걸 추천합니다.
온전한 휴식 취하기: 며칠 동안은 목표나 미래에 대한 생각을 멈추고, 잠을 푹 자거나 좋아하는 음식을 먹으며 몸과 마음의 긴장을 풀어주세요.
작은 성취감 회복하기: 의지가 생기지 않을 때는 거창한 계획 대신 '아침에 이불 정리하기', '가볍게 10분 산책하기'처럼 아주 사소한 행동으로 일상의 리듬을 아주 조금씩만 깨워보세요.
과정 복기하기: 마음이 조금 진정되면, '실패했다'는 결과 대신 내가 그동안 쌓아 올린 노력의 과정들을 바라보세요. 그때 얻은 경험과 지식, 끈기는 어디로 사라지지 않고 온전히 질문자님의 자산으로 남아있습니다.
방향을 바꾸는 것이 도망치는 것은 결코 아닙니다. 열심히 노력해 본 사람만이 내가 이 길과 맞는지, 혹은 다른 길을 가야 하는지 판단할 수 있는 눈이 생깁니다.
마음의 배터리가 조금 충전되고 나면, 이 길이든 새로운 길이든 다시 걸어갈 용기가 분명히 생길 거예요. 너무 자책하지 마시고, 그동안 정말 고생 많았던 자신을 꼭 안아주세요. 응원하겠습니다.
일단 정신을 쉬게 해줍니다. 목표를 달성하지 못했더라도 달성하려 했던 노력까지 없어지는건 아니니 지친 나를 좀 돌봐주고 여유를 줍니다. 그러면 또 다른일에 도전할 용기가 생겨요
모든 사람이 다 성공하는 것은 아닙니다. 그 전에 실패라는 것에 대한 허망감도 맛보고 다시 일어서려는 힘도 얻는 것입니다. 실패 했다고 모든게 끝이 아니고 그것이 인생에 큰 밑거름이 될것으로 생각하고 또 도전하십쇼. 늦었다고 할때가 가장 빠르다고 하지 않습니다. 실패를 해 봐야 성공도 맛볼수 있는 것입니다.