퇴행성 관절염인데, 치료를 받고 움직이지 않는 것이 좋나요?

Question

나이

40

성별

남성

복용중인 약

없음

기저질환

없음

어머니가 퇴행성 관절염으로 치료를 받고 계신데요~!!

무릎 쪽에 주사를 맞고 있는데 7일 정도의 시간을 두고

5번 맞는다고 하더라구요~!!

무릎 퇴행성 관절염으로 주사를 맞고 치료를 할 때,

움직이지 않는 것이 좋나요? 아니면 조금 걷는 것이 좋나요?

Answer 1

아무래도 퇴행성으로 생긴 문제인 만큼 관절을 사용하면 사용할수록 소모되어 상태를 악화시킬 수 있습니다. 되도록이면 무리하게 움직이지 않고 쉬어주고 관리하는 것이 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

아예 움직이지 않는 것 보다는 무리되지 않는 선에서 움직임을 주시는 것이 더 도움이 될 것으로 사료됩니다.

관절에 과부하를 주는 나쁜 자세나 습관을 바꾸는 것이 중요합니다. 특히 체중 관리가 중요하며 체중 감량이 퇴행성 관절염 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다.휴식과 운동의 균형을 유지하고 근육 강화와 운동 범위 회복을 통해 관절에 가해지는 부하를 감소시킬 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

주사 치료를 받는다고 해서 움직이지 않아야 하는 것은 아닙니다. 무릎에 통증을 유발할 정도의 활동만 피하시고 일상적인 생활은 하셔도 됩니다. 걷는 것은 가볍게 걷는 정도만 하시거나 스트레칭 정도만 해주세요.