달걀을 더 신선하고 건강하게 먹는 방법이 있을까요?

Question

아침에 삶은 달걀하나만 먹어도 속이 든든하고 건강해 지는 기분이 드는데요. 영양까지 풍부한 달걀을 더욱 신선하고 건강하게 먹는 방법이 따로 있을까요? 보관방법이라든지 신선한 달걀을 고르는 방법이라든지가 궁금합니다.

Answer 1

우선 생산 일자를 확인하면 좋습니다. 오늘 기준으로 제일 가까운 시일 내 생산한 제품을 고르시는 것을 추천 드립니다. 또한 등급 표시를 확인하면 좋습니다. 가격이 상관없다면 말이죠.

Answer 2

안녕하세요.

달걀을 신선하고 건강하게 드시려면 ,구매하신 뒤 빠르게 드시는게 중요합니다.

후라이보다는 삶아서 드시는게 더 좋구요.