저는 현재 오메가3, 비타민D, 밀크씨슬, 코엔자임 Q10에 유산균까지 챙겨먹는데 유산균은 아침 공복에 먹고 나머지는 저녁에 먹는데 저녁 시간에 너무 많은 영양제를 한번에 먹는 거 아닌가라는 생각이 들더군요. 오메가3, 비타민D, 밀크씨슬, 코엔자임 Q10을 저녁식사 이후 같이 먹어도 될까요?
네 같이 복용하셔도 괜찮습니다. 말씀하신 오메가3, 비타민D, 밀크씨슬, 코큐텐은 모두 지용성이라서 식후에 복용하시면 좋은데 모두 저녁에 복용하셔도 괜찮은 성분들입니다. 안심하시고 저녁 식후에 함께 복용해주세요. 참고로 개인적인 생각인데 비타민D는 햇빛이 있을 때 합성되니까 바이오리듬상 점심 식후에 복용해주실 것은 추천드립니다.