팔자걸음을 고치고 싶은데 어떻게 해야할까요

Question

어렸을 때부터 팔자걸음이 있었습니다. 의식하며 고치려고 해도 계속 실패하는데 보기도 안 좋고 몸에도 안 좋을 것 같아 다시 고치려고 하는데 좋은 방법이 없을까요?

Answer 1

평균대를 걷는다고 생각하고

가상의 일자의 선을 밟으며 걸어보세요

바깥쪽으로 발이 벌어지는건

골반이 틀어져서 그런걸수도 있으니

자세와 운동을 통해 몸의 정렬을 잘 살펴보는것도

같이 필요하겠습니다

일단 의식하며 걸으면 훨씬 나아질거에요!

Answer 2

저는 어릴적에 안짱다리였는데 발레 동작중에 발을 바깥쪽으로 일자로 벌리는 동작을 하면서 교정하니까 고쳐지더라구요ㅡ

반대로 하는건 아니지만 발레 동작에서 찾아보시면 교정이 되지 않을까 싶네요.