장시간 앉아있는 경우 다리에 무리가 가는데, 이를 해소하기 위한 팁은 알려주세요

Question

장시간 아빠다리를 하는경우 다리에 쥐가 나는 느낌이 들고 잠깐동안 못 움직이겠는 느낌이 드는데 이를 해소 하려면 어떻게 해야 하는지 팁 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 굉장한쮸빠추입니다.

한 자세를 너무 오래 유지하는 건 좋지 않기에 2시간 주기로 스트레칭을 해주시고 자세를 달리

해주시면 좋아집니다

Answer 2

안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 다리를 자주 움직여 줘서 관절에 무리가 오는 아빠다리 자세를 풀어 줘야해요. 일어섰다 앉았다도 해주구요