아이들은 몇살떄부터고기를 먹을수있나여?
제가평소에 아주궁금했던게 아이들이나 아동은 몇살떄부터 고기를 먹을수가있는건가여:? 삼겹살 이런고기요.. 그리고 아이들한테는 안좋을까여?
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
돼지고기를 먹을 수 있는 시기는 생후 11개월 이후에 먹여야 하며,
부위는 안심 등심 부위만 주는 게 좋습니다.
13개월 이후에는 삼겹살을 먹을 수는 있지만,
완전히 익힌 고기만 먹이도록 하십시오.
아기를 위해 고기를 튀기지는 마십시요
고기를 두 번 이상 데우지도 않아야 합니다.
구운 고기는 성인인 발암물질 때문에 되도록이면 피해야 하는 음식인데 면역력 약한 아이들은 더더욱 피해야겠지요
안녕하세요. 이정훈 육아·아동전문가입니다.
일반적으로 소화 및 발달, 영양소 결핍시기를 고려시 생후4~6개월이 되면 이유식을 하는 것이 좋습니다. 특히 모유만 수유시에는 이유식을 너무 늦게 하면 철분 결핍성 빈혈이 발생되므로 생후 5개월에 시작하여 6개월에는 쇠고기 등 어육류를 넣어서 먹일 수 있도록 합니다. 그리고 소고기에 풍부한 아연은 아이의 성장과 발달에 매우 중요한 역할을 합니다. 아연이 부족한 아이는 뇌의 발달과 운동 기능, 집중력이 떨어질 뿐 아니라 주의력결핍과잉행동장애 같은 문제가 나타날 수 있습니다. 처음부터 억지로 먹이기보다는 철분이나 단백질을 보충할 수 있는 두부나 참치 등으로 시작해 냄새가 적은 닭고기, 소고기 살코기 부위를 거쳐 점차 다른 부위 순으로 옮겨갑니다. 프라이드치킨은 아이들이 가장 거부감 없이 먹는 고기 요리이고, 소고기육수 등을 적극 활용하는 것도 방법입니다.
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.
보통은 돌이 지나고 먹여보시는것을 추천드립니다. 구운 고기는 발암물질 때문에 되도록이면 피해야 하는 음식이기에줘야 하는 상황이면 타지 않도록 조절해주세요. 대신 소고기 안심 부위 처럼 부드러운 고기를 준비하셔서 잘게 다지신 다음에 조금씩 먹여주세요.
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아이들과 같은 경우에는 돌이 지나고는
일반음식 등의 대부분을 먹을 수 있습니다만
아직 소화기관이 약하기 떄문에 소량을 먹이시길 바랍니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
아이들이 고기를 구워 먹을 수 있는 시기는 보통 3살부터 가능합니다.
다만 아이들은 아직 치아가 튼튼하지 않고 위장 기능이 성인에 비해 약해
고기류를 분해하는데 어려움이 있습니다.
이런 경우 잘게 잘라서 먹이시는 것도 좋은 방법이니 아이가 고기류를 잘 먹는다면
참고하세요.
안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.
너무 바싹 익혀서 치아나 턱관절에 무리가 되지 않는다면 치아가 다 잘란아이들에게 고기 급여는 문제가 되지 않습니다.