손발 냉증 좋은 민간요법 없나요?

Question

사계절 내내 손발이 차가운데 특히

겨울에는 장갑을 끼고 양말을 두개씩 신는데도 별 효과가 없어서 걱정이에요.

좋은 민간요법 알고 계신분 도와주세요.

Answer 1

안녕하세요. 청렴한백로27입니다. 족욕이 정말 좋은 해법이 될 것 같습니다.

혈액순환이 안되서 그러는 것이니 등산 달리기 등을 하면 좋을 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 수족냉증이 걸리는 이유는 혈액순환이 잘 안되서라고 합니다. 매일 스트레칭이나 요가를 해주시는 것이 좋을 것 같아요.

Answer 3

안녕하세요. 차칸남자입니다.

수족냉증은 몸의 혈액순환이 잘 안되어서 발생하는 증상입니다.

그래서 가능한 반신욕이라든지.. 또는 마사지 또는 찜질등과같은 것을 통해서 혈액순환을 원활히 하면 많은 도움이 됩니다.