다이어트를 할때 도움 되는 소고기 부위는 어디인가요?

Question

보통 다이어트를 할때 닭가슴살이나 고구마 이렇게 먹는 사람들이 많은데요

가끔가다 고기를 섭취할떄 다이어트에 도움이 되는 소고기 부위가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 다이어트를 할 때 도움이 되는 소고기 부위는 안심입니다. 안심은 지방이 적고 단백질이 풍부해 다이어트에 좋습니다.