여름에 얼음물을 섭취하는게 좋을까요?

Question

여름에 너무 더운데 밖에서 얼음물 섭취가 좋을까요? 아니면 미지근한물 섭취가 좋을까요? 미지근한 물은 먹어도 별로 갈증이 해소가 되지 않더라고요

Answer 1

안녕하세요. 조용한 귀뚜라미입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.요즘같이 더운 여름철에는 날씨가 덥기 때문에 얼음으로 섭취 해도 괜찮습니다. 하지만 너무 많은 양의 얼음으로 섭취 하면 배탈이 날 수 있으니 너무 심하게는 맛있지 마시고 어느 정도는 마셔 주면 좋을 것 같습니다. 당연히 날씨가 더우니 얼음으로 섭취 하는 것이 갈 층에서의 더욱 더 좋습니다.

Answer 2

요즘같은 습하고 기온이 높은 폭염에는 한번씩 시원한 얼음물을 먹어주는 것도 더위를 이기는데 많은 도움이 됩니다.

마음가는대로 하시면 될것 같습니다.

Answer 3

얼음물을 마시는건 좋지만 너무 자주 마시면 배가 아프거든요 그래서 설사를 한다거나

할 수 있어서 정말 더워서 못견디겠다 싶을때만 드시는게 좋고요 그냥 맹물 보다는

편의점에서 파는 얼음컵에 이온음료를 넣어 드시는게 흡수가 더 빨라서 좋습니다.

Answer 4

냉수를 적절하게 마시는게 신경위장병학저널 2012년 연구에서 나왔다고합니다.

하지만 과도하게 마시면 위장이 수축해 소화가 어려워질 수 있다고 합니다.