더운물에 서 갑자기 찬물로 바꿀때 면역력이 올라간다고 들었어요.피속에 생성물질도 증가가된다네요.그래서 이런요법으로 치료하는걸 봤는데 피부가 좋아지는건 쉽게 볼수 있었네요. 하지만 노약자.심장이 안좋은 사람들이 온탕.냉탕을 오가며 하는건 굉장히 위험하답니다.건강할때는 온도에 민감하지않지만 노약자는 아침일찍 운동하는것도 무리가되고 에너지 소비가 많아서 이점에 신경을 쓰시도록요.해수욕장에 가서 지친 몸 보신을 하는것도 에너지소비가 많아서 그런답니다.