책을 읽을 때 밑줄치는 습관은 어떻게 고칠 수가 있을까요?

책을 읽을 때 샤프나 볼펜으로 밑줄을 치고 읽어야지 머리에 잘 들어옵니다

그러지 않으면 줄을 자꾸 다른 곳으로 가게 되더라구요

밑줄쳐가며 읽는 습관은 어떻게 고칠 수가 있을까요?