장이 예민한 사람, 유산균 꼭섭취해야 할까요?
저희 남편이 유산균 섭취하고 나서 화장실을 너무 자주
갑니다. 여러가지 원인이 있겠지만
과민성대장증후군이 있는 사람도 유산균을 섭취하는 게
좋은지 아니면 본인에게 맞는 걸 먹어야헐까료?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
장이 예민하신 분들은 장내 환경이 안좋다는 의미이니까 유산균을 드시는게 좋죠.
유산균도 나름이라 좋은 제품으로 드셔보시고 안맞으면 다른 제품으로 바꿔가면서 내 장에 맞는 제품을 찾아야해요.
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안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
유산균이 말씀대로 만능은 아닙니다. 과민성대장증후군이 있다고 무조건 유산균을 복용해야 하는 것도 아니고, 유산균을 복용한다고 그 증상이 나아질지에 대해서도 확신을 할 수는 없습니다.
다만 관리가 필요하다고 판단하여, 어떤 영양제로 과민성대장증후군 관리를 할 수 있을까를 판단한다면 유산균은 1순위로 꼽힐 만큼 관련하여서는 자주 사용도 하고, 권장도 하는 영양제이긴 합니다. 그렇기에 한 번 관리차원에서 유산균을 복용해보시는 것도 괜찮다고 볼 수 있습니다. 그 외 증상에 따라서는 과민성대장증후군에 사용하는 한방약 또한 장기적으로 복용할 시 해당 증상을 점차적으로 개선해나갈 수 있으니 이 또한 한번 시도해보시는 것도 괜찮을 것 같습니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
과민성대장증후군의 원인은 다양하기에 유산균으로 꼭 치료가 되는 것은 아닙니다.
다만 해결방법 중 하나이기에 유산균 복용을 시도해보시는 것이 적절하며
사람마다 잘 맞는 유산균이 다를 수 있기에
1~2달 정도 복용해보시고 증상 개선이 없다면 다른 유산균으로 바꾸어 복용해보시길 바랍니다.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
장이 예민하다면 유산균은 필수입니다.
사람마다 장 환경이 다르기에 유산균도 여러 제품을 먹어보면서 맞는 제품을 찾아야합니다.
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안녕하세요. 박준하 약사입니다.
사람마다 장 내 환경이 다르기 때문에, 유산균을 복용하고 오히려 설사나 변비 등의 증상이 나타나는 분들이 있습니다
그런 경우 나에게 맞지 않는 제품이므로 계속해서 복용하시기 보다는,
다른 제품으로 바꿔서 복용하시는 것이 좋습니다
유산균은 장의 기능을 도와주므로 나에게 맞는 질 좋은 제품을 찾아서 복용하신다면
과민성대장증후군에도 많은 도움이 될 수 있습니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
드시는게 좋지만 식이섬유가 많은걸 드시면 가스가 차는 등 증상들 때문에 불편할 수 있어서 제품선택에 주의가 필요합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
장이 예민한 경우 유산균을 복용을 하는 것이 장내 환경을 개선하여 도움을줄수 있습니다. 과민성 대장증후군에 듀오락 스탑과 같은 장을 진정하는 유산균이 도움이 됩니다.
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안녕하세요. 이진성 약사입니다.
장건강이 좋지 않다면 유산균은 꾸준히 복용을 해주시는걸 추천드립니다. 유산균은 장건강뿐 아니라 면역에도 관여를하니 꾸준히 복용하세요.
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
유산균의 장기적 복용은 설사 등 위장 장애에 도움이 됩니다.
특히 과민성 대장증후군이 있다면 유산균을 꾸준히 복용하여 장내세균에 변화를 주는 것이 큰 도움이 될 수 있습니다.
그러나 유산균은 균종에 따라 효과가 다를 수 있으므로 본인에게 잘 맞는 약물을 고르는 것이 중요하므로 유의바랍니다.