과민성대장증후군에 좋은 유산균이 있을까요?

Question

식사를 하고나면 거의 바로 화장실을 가야하고

스트레스 조금만 받아도 복통이 오고 너무힘듭니다.. 주변에서 유산균 많이 먹으라는데 맞나요?

강성주 정형외과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 강성주 의사입니다.유산균 또한 과다복용시 복통 및 설사 등이 유발될 수 있기 때문에 우선은 본인에게 맞는 유산균을 찾는 것이 중요합니다.시중에 시판되는 제품들도 많지만, 걱정이 되신다면 내과 등에서 처방을 받으시는 것도 좋을 것 같습니다.감사합니다.

서민석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.유산균이 과민성 대장 증후군 증상 조절에 도움이 되는 것은 맞습니다. 어떤 특정 종류의 유산균이 더 좋다는 연구가 없어서 가급적 다양한 종류의 유산균을 복용하는 것이 더 좋다고 알려져 있습니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

과민성 대장 증후군에 특별히 좋은 유산균이라고 할 것이 따로 존재하지는 않습니다. 유산균을 섭취해보는 것이 과민성 대장 증후군에 대하여 도움이 될 수 있긴 하겠지만 관련된 구체적인 치료 방법은 아닙니다. 섭취해 보았자 전혀 효과를 보지 못할 가능성도 존재합니다.

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