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영원히개그넘치는간장게장
탈모는 아니라는데 머리카락이 너무 많이빠쟈요
저는 여잔데요.. 탈모는 아니랬거든요? 병원에서..
근데 진짜 머리카락 너무 많이 빠져요
또 빠진만큼 머리카락이 자라긴해요..
그래서 잔머리도 엄청많구 ㅜ
어떻게 해결방법있을까요?
7개의 답변이 있어요!
머리카락이 많이 빠지실 때에는 약을 처방 받아서 드시는 것도 좋고
그게 아니라면 검은 콩으로 만들어진 콩장이나
두부 혹은 콩국물 등을 주기적으로 섭취하시는 것이 좋습니다.
그래야지 두피도 머리카락도 건강해집니다.
병원에서 괜찮다고 하셨다니 정말 다행이에요.
빠지는 만큼 새로 머리카락이 잘 올라오고 있다는 건 그만큼 두피가 건강하다는 뜻이니까 너무 걱정하지 마세요.
하루에 어느 정도 빠지는 건 누구나 겪는 자연스러운 현상이거든요.
머리 감을 때는 손끝으로 두피를 부드럽게 마사지해주시고, 말리실 때는 뜨거운 바람보다는 찬바람으로 두피 속까지 바짝 말려주시는 게 좋아요.
단백질 위주로 잘 챙겨 드시는 것도 큰 도움이 되고요.
무엇보다 스트레스받으면 더 많이 빠질 수 있으니까, 지금처럼 편안하게 관리하시면서 지내다 보면 머리카락도 금방 안정될 거예요.
너무 불안해하지 마세요~^^
요즘은 피부만큼 두피관리도 필수인 시대인데요,
일단 빠진만큼 모발이 나온다는건 긍정적인 신호네요!! 새로 모발 나올 때 잔머리처럼 못나게 나오긴 하지만 다 자라고 나면 신경 안쓰이실거에요ㅎㅎ
그리고 요즘처럼 환절기에 특히 모발 탈락이 평소보다 많아지는데, 건강한 두피라면 빠진만큼 다시 자라니 너무 걱정마셔요. 상태 안좋은 모발이 빠지고 건강한 모발이 나오는게 오히려 좋답니다~
다만, 작성자님이 자꾸 걱정되고 신경 쓰이신다면 오메가3를 2-3개월 꾸준히 섭취해보시고, 정해진 시간만큼 규칙적인 수면생활을 지키는 것도 중요한 방법이랍니다 :)
생각보다 하루에 빠지는 머리카락 양이 많더라고요! 머리가 길면 단발보다 더 빠지기도 하고 길어서 많이 빠진 것처럼 보이더라고요ㅜㅜ 머리를 하루종일 빗지 않다가 빗으면 계속 못 떨어지고 엉겨있던 애들이 나와서 그래보이는 걸 수도 있어요!!
탈모의 정의는 보통 하루에 100개 정도가 빠지면 탈모라고 합니다. 다만 이렇게 많이 빠지는 것이 아니더라도 스트레스 등으로 인해 머리가 많이 빠질 수 잇으니, 정확한 것은 병원으로 가서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 다만 여성분들은 약을 섭취하는 것이나 바르는 것이 위험하니 이 부분에 대한 것은 꼭 의사의 진료에 따라 처방을 받고 치료를 하시는 것이 좋겠다고 생각합니다.
병원에서도 탈모가 아니라고했다면 그건 휴지기 탈모증일수도있는데 이게 원래 빠진만큼 다시 자라나면 대머리가 되지는않으니 너무 걱정할거는없습니다 평소에 스트레스를 덜받고 잠을 푹 자야 머리카락이 덜빠지는데 단백질 위주로 영양 섭취를 잘해주면서 두피 열을 내려주는게 아주 중요합니다 머리 감고나서 찬바람으로 잘 말려주는 습관을 들여보시길 바랍니다.
혹시 스트레스를 많이 받거나 다이어트 중이라면 스트레스를 줄이고 다이어트를 멈추시는 것이 좋습니다. 그리고 단백질, 철분, 아연, 비타민 B12가 부족하면 모발 유지가 힘듭니다. 위 성분을 잘 챙겨드시는 거 추천드립니다.