제가 욱하는 성격이 있는데..
제가 참다참다 욱하면 성격이 헐크처럼 무섭게 돌변하는데 이런 걸 컨트롤 하려면 어떻게 하나요?
계속 참을 수는 없는거고...한번씩 욱하면 눈에 베는게 없어서 사고라도 칠까봐 솔직히 걱정입니다.
예전에는 안그랬는데..몇년전에 어떤 사건으로 성격이 이렇게 안좋게 변했네요.
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 영특한개리231입니다.
사람이 자신도 모르게 성격이 바뀌고 나이가 먹을수록 스스로를 통제를 잘 못하는 경우가 있습니다.혼자 해결 하는거 보단 상담사나 치료를 받는것이 최선의 방법이라고 생각합니다
안녕하세요. 기발한원앙248입니다.
병원에 한 번 가보심이 뇌에서 분비되는 호르몬에 의해서 분노가 자제가 안되는 경우도 있다고 하는데 한번 확인해 보시는것도 괜찮을 거 같아요. 화나시면 다른 곳으로 이동하셔서 분노 대상물을 피하는 것도 좋을거 같아요
안녕하세요. 즐거운돌고래117입니다. 정말 위험할 정도로 욱하고 주변에 피해를 입히거나 자신또한 피해를 입는다면 정신과를 가보시는 것을 추천 드립니다. 그렇게 변한 트라우마를 극복하고 전문가와의 상담을 통해 극복하는 것이 가장 바람직합니다.
