성관계를 일주일에 5번씩 해도 문제없나요?

Question

성별

남성

나이대

30

성관계를 일주일에 5번정도 혹은 그 이상해도 몸에 문제가 없나요? 매일 다른 파트너랑 하는건 아니고 애인이랑만 했다는 가정하에서요!

Answer 1

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

일주일에 5번 정도의 성관계는 건강한 성인 남성에게 특별한 문제가 없다면 일반적으로 큰 문제 없이 가능한 빈도입니다. 특히 특정 파트너와의 안정된 관계 속에서 이뤄지는 성생활이라면 감염 위험도나 심리적 부담도 줄어들기 때문에 신체적, 정신적 건강에 도움이 될 수도 있어요

규칙적인 성생활은 스트레스 해소, 수면의 질 향상, 면역력 증진 등 긍정적인 효과도 보고되고 있습니다.

다만 주의해야 할 점은 몸이 보내는 피로 신호입니다. 무리한 성관계는 정액 생성 주기를 고려할 때 일시적으로 사정량이 줄거나 회복 시간이 길어질 수 있고, 특히 골반통이나 사타구니 통증, 피로 누적, 성기 통증 등이 생긴다면 빈도를 조절하는 것이 좋습니다. 또한 지나치게 성관계에 집착하거나 일상생활에 영향을 줄 정도라면 관계 중독이나 성적 강박이 아닌지도 점검이 필요할 수 있어요

결론적으로, 현재처럼 애인과 건강한 관계 안에서 이뤄지는 성관계이고 특별한 통증이나 피로감이 없다면 주 5회도 무방합니다. 다만 체력이나 컨디션에 따라 조절해가며 무리하지 않는 것이 가장 중요하며, 정기적인 건강검진을 통해 전립선이나 생식기 건강 상태도 함께 체크하는 것이 좋습니다