의료상담
염증성 성처를 위한 체질개선을 어떻게 하면 좋을까요?
성별
여성
나이대
43
기저질환
없음
복용중인 약
없음
시작은 사타구니에 종기가 생기던게 터져서 새끼 손톱만한 상처가 났습니다.
그 상처로.병원가서 항생제 약도먹고 주사도.맞고 꼬매보기도 했는데 빨리 낳지를 않아요
당뇨도 없는데 . .체질개선을 하면 괜찮아 질까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
염증성 피부 질환의 체질 개선을 위해서는 면역 기능 강화와 전신 염증 반응 조절이 중요합니다.
우선, 규칙적인 생활 습관과 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 도움될 수 있습니다. 충분한 수면과 적절한 운동으로 신체의 자연치유력을 높이고, 항염증 효과가 있는 식품 (예: 오메가-3 지방산이 풍부한 생선, 과일, 채소 등)을 섭취하는 것이 좋습니다. 반면, 인스턴트식품, 정제 탄수화물, 포화지방 등은 염증 반응을 촉진할 수 있으므로 피하는 것이 좋겠습니다.
또한 스트레스 관리도 중요합니다. 과도한 스트레스는 면역 기능을 저하시켜 염증성 질환을 악화시킬 수 있습니다. 명상, 요가, 심호흡 등의 이완요법을 활용해 스트레스를 조절하시기 바랍니다.
아울러 의사와 상의하여 적절한 약물요법을 병행하는 것도 필요합니다. 경과에 따라 항생제, 소염제, 면역조절제 등의 약물이 사용될 수 있습니다.
종합하면, 생활습관 개선, 식이요법, 스트레스 관리, 적절한 약물치료를 통해 체질을 개선하고 염증성 피부질환의 치유를 도울 수 있을 것입니다.