의료상담
염증성 성처를 위한 체질개선을 어떻게 하면 좋을까요?
성별
여성
나이대
43
기저질환
없음
복용중인 약
없음
시작은 사타구니에 종기가 생기던게 터져서 새끼 손톱만한 상처가 났습니다.
그 상처로.병원가서 항생제 약도먹고 주사도.맞고 꼬매보기도 했는데 빨리 낳지를 않아요
당뇨도 없는데 . .체질개선을 하면 괜찮아 질까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
염증성 피부 질환의 체질 개선을 위해서는 면역 기능 강화와 전신 염증 반응 조절이 중요합니다.
우선, 규칙적인 생활 습관과 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 도움될 수 있습니다. 충분한 수면과 적절한 운동으로 신체의 자연치유력을 높이고, 항염증 효과가 있는 식품 (예: 오메가-3 지방산이 풍부한 생선, 과일, 채소 등)을 섭취하는 것이 좋습니다. 반면, 인스턴트식품, 정제 탄수화물, 포화지방 등은 염증 반응을 촉진할 수 있으므로 피하는 것이 좋겠습니다.
또한 스트레스 관리도 중요합니다. 과도한 스트레스는 면역 기능을 저하시켜 염증성 질환을 악화시킬 수 있습니다. 명상, 요가, 심호흡 등의 이완요법을 활용해 스트레스를 조절하시기 바랍니다.
아울러 의사와 상의하여 적절한 약물요법을 병행하는 것도 필요합니다. 경과에 따라 항생제, 소염제, 면역조절제 등의 약물이 사용될 수 있습니다.
종합하면, 생활습관 개선, 식이요법, 스트레스 관리, 적절한 약물치료를 통해 체질을 개선하고 염증성 피부질환의 치유를 도울 수 있을 것입니다.