만성피로, 지속적인 근육통 대체 어느 병원을 가야할까요?
안녕하세요
정확히 어떤 병원을 가야할 지 모르겠어서 질문 남깁니다.
기온이 변하면 심할 정도로 졸음이 몰려오고 자도자도 졸리고 몸이 무겁고 찌뿌둥합니다.
꿈이 너무 선명해졌고 자도자도 일어날때 몸이 너무 무거워요.
처음에는 계절이 바뀔 때만 일주일정도 그러다가
갈수록 기간도 늘고 증상이 돌아오는 주기도 짧아져서
이제는 여름 중에 더 더워지는 시기, 겨울중에 더 추워지는 시기 같이
같은 계절 중에도 평균 기온이 바뀌는 시기가 되면 몸이 무거워져요.
하루종일 회사에서 앉아만 있어도 다리가 쑤셔서 집에 와서 계속 마사지를 합니다.
심할 때는 어깨나 날개뼈, 팔, 손가락까지 쑤십니다.
제가 우울 불안 증세로 치료를 오래 받고 있어서
계절성 우울증인지, 이런 증세를 치료할 수 있는지 지금 다니고 있는 정신과 의사분께 여쭤봤는데
그냥 날이 추워지면 기분이 더 우울하고 몸이 무거워질 수 있다 이정도 말씀해주시고 딱히 특별한 조치는 취해주지 않으시네요.. 같은 계절중에도 기온이 올라갈 때 내려갈 때 상관없이 변화가 있으면 피곤해져서
춘곤증, 추곤증, 계절성 우울증이라기엔 너무 자주 오래 증상이 있어요
혹시나 해서 혈액검사도 해봣는데 비타민이나 갑상선 상태도 별문제가 없다고하네요
손가락 마디가 쑤실때도 있어서 손가락 X레이를 찍어봣는데 염증이 없다고하구요.
류마티스 인자 검사도 했는데 딱히 문제는 없다고 했습니다.
유기산 검사에서는 비타민b, 마그네슘이 부족할 수 있다고 해서 둘다 챙겨먹어봣는데 크게 효과를 못봤구요.
비타민d 주사나 종합비타민(B중심의) 영양주사도 몇가지 맞아봣는데 아무 소용 없었어요
운동을 할려해도 기운이 없고 운동을 하면 활력이 생기는 게 아니라 몸이 더 힘이 빠져서 일상 생활을 못하겠어요.
증세가 점점 더심해지고 있고 직장을 다니고 있는데 회사에서도 자꾸 졸게 됩니다.
제가 위장이 약하고 우울증 약을 먹고있다보니 카페인을 먹으면 안돼서 커피도 못마셔요..
뭔가 조치를 취해야할 거같은데 어떻게 해야할까요??
1. 어떤 과의 병원에서 어떤 검사를 받아야 그나마 좀 도움이 될까요??
2. 이런 상황에서 급하게 취할 수 있는 조치가 있을까요?? 커피 대신 힘이 나게 해줄수 있는 거라던가..
3. 제가 먹어본 영양제나 주사 성분(아미노산 비타민 철분 마그네슘)외에 시도해 볼만한 영양 성분이 있나요??
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
1. 신경과, 정신과를 권합니다.
2. 카페인과 같은 각성제 보다는 영양제를 챙겨먹기를 권장합니다.
3. 종합비타민을 권합니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
현재로서는 이미 여러 검사를 마치셨고 특별한 소견이 없었다면 현재 먹는 약을 잘 살펴보는 것이 좋겠습니다. 혹시라도 신경안정제를 복용할 경우 졸림 증상이 발생할 수 있습니다. 또한 수면제 대용으로도 쓰이는 신경안정제의 경우 수면 유도효과는 빠르지만 수면의 질은 떨어뜨리는 것으로 알려져 있습니다. 해당 주치의와 상의해보시고 지속적으로 증상이 지속된다면 약물을 더 조절해보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
많이 불편하시겠습니다. 제 생각에는 다른 과에 가서 검사를 받아도 원인 확인은 어려울 것이라 생각됩니다. 결국 심리적 원인이 피로나 근육통에 영향이 클 것으로 보여 정신건강의학과 약물 조절을 잘 하시는 것이 최선이라 생각됩니다. 커피를 비롯한 다른 방법은 별로 도움이 안 될 것 같고 영양제도 마찬가지라고 예상됩니다. 영양제나 건강 기능 식품의 효능은 이미 해보셔서 제가 설명을 드리지 않아도 체감하고 계실 겁니다.
안녕하세요. 노용성 의사입니다.
병원의 약이나 주사가 상황을 개선시켜줄것같지는 않습니다. 만성적으로 오래되신 증상이므로 '급하게 취할 수 있는' 조치고 힘들것같구요. 중요한건 기존에 먹던 약 드시면서 운동도 좀 하시고, 컨디션관리 (스트레스관리, 숙면, 운동, 영양, 취미생활 등등)을 잘해주시는 게 가장 효과있을 거 같습니다. 한번에 좋아지지는 않겠지만요
영양제는 달리 효과 없을 겁니다. 지금 영양이 부족한게 아니니까요